فراغ‌بال و راحتی ویژگی‌های اصلی تابستان است که از کودکی به آن خو گرفته‌ایم. انتخاب لباس خنک که مرهمی بر گرمی هوا باشد از عادات انسان‌ها در این فصل است. پا‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند! پا، قلب دوم انسان است و انتخاب پوشش راحت و مناسب فصل برای آن بسیار مهم است. راحتی در زیره و رویه، متناسب با آب‌وهوا بسیار حائز اهمیت است. چطور صندل مناسب خود را بیابیم؟ تابستان زمانی […]
کد خبر: ۲۰۷۱۷۱ تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۷ دي ۱۴۰۰ – ۰۸:۲۰ به گزارش بهداشت نیوز، امروزه غذای خام به یک گرایش تغذیه‌ای تبدیل شده که کل جهان را تحت تاثیر قرار داده است. با این سبک تغذیه‌ای می‌توانید دوباره خود را بشناسید و بدن خود را پاکسازی کنید. اگر جزء کسانی هستید که می‌خواهید به رژیم غذایی خام روی بیاورید، با هم به همه آن چه در مورد رژیم غذایی خام نیاز دارید، نگاهی می‌اندازیم. […]
به گزارش «آتنا گروپ»،مدیرعامل گروه صنعتی ایران‌خودرو از هدف‌گذاری افزایش ۵۰درصدی تولید در سال ۱۴۰۲ خبر داد. علیمردان عظیمی افزود: «در سال ۱۴۰۱ گروه صنعتی ایران‌خودرو موفق به تولید ۵۵۰هزار دستگاه خودرو سواری شد که این تعداد در سال جاری با افزایش ۵۰ درصدی همراه خواهد بود.» وی با بیان این که در بخش خودروهای تجاری سنگین و نیمه‌سنگین نیز تحقق تولید ۳۹هزار دستگاهی را دنبال خواهیم کرد، تصریح کرد: «یکی از محورهای اصلی شعار امسال […]
فصل تابستان با تمام زیبایی و جذابیتی که دارد، شاید فصل خوبی برای مراقبت از پوست نباشد. آفتاب شدید، عرق کردن مداوم و گرمای هوا از عواملی است که باعث ایجاد بعضی از مشکلات پوستی می‌شود. برای پیشگیری از این مشکلات در ادامه با شیک کده همراه باشید تا فوت‌وفن‌های مراقبت تابستانی از پوست را یاد بگیرید. مراقبت تابستانی از پوست چرا اهمیت دارد؟ در فصل تابستان وقت زیادی را بیرون از خانه، در سفر […]
نماد بدن قوی، سینه‌های پهن و فرم‌دار است. برای همین ساختن سینه‌های پهن و محکم در تمرینات ورزشی یک ضرورت است. تقویت عضلات سینه به تمرینات زیادی نیاز دارد و لازم است که با طیفی از حرکات که عضلات سینه را هدف می‌گیرند، بهترین نتایج را کسب کنید. همچنین باید عضلات متقابل را هم رشد دهید تا به یک فیزیک متعادل برسید. بنابراین فقط روی عضلات سینه تمرکز نکنید، عضلات سه‌سر و دو سر راهم تقویت نمایید! ما در اینجا […]
کمپین تبلیغاتی امروزه یک ضرورت برای راه‌اندازی، توسعه و حفظ هر کسب‌وکاری است. در گذشته، سیاست‌های تبلیغی کسب‌وکارها محدود به تبلیغات موردی در رسانه‌های جمعی یا نوشتاری بود. امروزه با رشد و گسترش اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، تبلیغات از شکل منفرد خود به کمپین‌های تبلیغاتی بدل شده‌اند. به این معنی که باید برای آن‌ها استراتژی، هدف، مخاطب، زمان و مکان تعریف کرد تا بتوان بیشترین بازدهی را دریافت نمود. در این مقاله از ایران مارکتینگ، […]
به گزارش مجله آتی کاوان پارس، سیری در ایران/ براساس آخرین گزارش های واصله، مرکز خرید وارکانا یکی از مراکز خرید معروف گرگان به شمار می رود. مرکز خرید وارکانا گرگان در سال ۹۱ افتتاح شد و در چند ماه اول به علت موقعیت خوبی که داشت، تمامی مغازه های طبقات زیرزمین و همکف و اول به فروش رسید. این مرکز خرید به صورت مدرن طراحی شده و با نمای سایر پاساژها و ساختمانهای این […]
بیوگرافی دمت اوزدمیر بازیگر و همسرش اوغوزهان کوچ با عکس و ناگفته های علت جدایی با جان یامان را می خوانید بیوگرافی دمت اوزدمیر و همسرش دمت اوزدمیر متولد ۲۶ فوریه ۱۹۹۲ در ترکیه؛ بازیگر، مدل و رقصنده است تا پایان مقطع دبیرستان بیشتر درس نخواند اما از رقص در موزیک ویدیو شروع کرد تا اینکه سال ۲۰۱۵ در ۲۳ سالگی با سریال «بوی توت فرنگی» به اوج شهرت رسید […]
از آتشی که افروختم خودم سوختم را در مورد افرادی به کار می‌برند که عواقب رفتار غلطشان گریبان گیر خودش می‌شود. در جنگلی سرسبز ، روباهی در کنار شغالی زندگی می‌کرد. روباه لاغر و ضعیف بود و زور بازویی نداشت ولی به جای آن خیلی باهوش و زیرک بود. برعکس او شغالی که در نزدیکی او زندگی می‌کرد. قوی و زورمند بود در مقابل خیلی از عقل و شعورش استفاده نمی‌کرد. این دو حیوان با هم […]
محمد اسماعیل مطلق، در کارگاه کشوری تدوین خلاصه سیاستی مداخلات ویژه کوتاه مدت در سلامت و ایمنی ترافیک، اظهار کرد: سوانح ترافیک جاده‌ای و آسیب‌های ناشی از آن، یکی از چالش‌های مهم حوزه سلامت عمومی در بسیاری از جوامع است که در سطح ملی و بین المللی دارای اهمیت است. به گفته وی، طبق آمار جهانی، متأسفانه سالیانه ۱.۳۵ میلیون نفر یعنی تقریباً روزانه ۳۷۰۰ نفر بر اثر حوادث ترافیکی فوت می‌کنند و ۳۰ تا […]
