بهترین دمنوش های پاییزی

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا برگ ها شروع به چرخیدن می کنند و نسیمی تند در هوا می ورزد، چه در حال سرگرمی باشید یا صرفا در کنار یک شومینه دنج استراحت کنید نوشیدن دمنوش یک ایده عالی است. دمنوش های سالیان درازی در زندگی انسان ها خصوصا ایرانیان عجین شده و به درمان بیماری های متعددی یاری رسانده است. در فصل پاییز می توانید با مصرف کردن دمنوش های پاییزی و گرم از بسیاری از بیماری ها مانند سرماخوردگی پیشگیری کنید.

دمنوش گل بنفشه

گل بنفشه که به انگلیسی به نام viola شناخته می شود که بیشتر در مناطق مختلفی از جمله استرالیا و هاوایی یافت می شود. معمولا از گل بنفشه به عنوان دمنوش استفاده می کنند، که این گیاه مزه ی بسیار دلچسبی دارد. گل بنفشه خواص بسیار زیادی دارد، از خواص گل بنفشه می توانیم به درمان درد سرفه های خشک، رفع التهاب، درمان سردرد، رفع بی خوابی، تصفیه کننده خون، افزایش ایمنی بدن و … اشاره کرد. گل بنفشه دارای طبیعت سرد و تر است و مصلح آن انسیون است. از دمنوش گل بنفشه می توانید در فصول سرد سال برای رفع خشکی و حساسیت های فصلی استفاده کنید.

دمنوش استویا

استویا یک گیاه بومی آمریکای جنوبی است که امروزه در سراسر جهان آن را پرورش می دهند. این گیاه از شکر شیرین تر است، اما طبیعی و سالم! طبع استویا گرم و خشک است و دارای مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منیزیم است. استویا کم کالری است و برای کاهش وزن مفید است علاوه بر این، گیاه استویا خواص بسیار زیادی دارد که می توان به کنترل دیابت، کنترل کلسترول، محافظت از کلیه، محافظت از دندان ها اشاره کرد. شما می توانید از این دمنوش در فصل پاییز استفاده کنید.

دمنوش رزماری

رزماری گیاهی است که در نواحی مدیترانه یافت می شود. در زمان های قدیم یونانیان از این گیاه برای کمک به حافظه و تحریک مغز استفاده می کردند. دمنوش رزماری یکی از دمنوش های مناسب برای فصل پاییز است. این گیاه حاوی اسانس است که به تقویت حافظه کمک می کند علاوه بر این تحقیقات نشان داده است که رزماری ممکن است به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند. از خواص این دمنوش تاثیر بر روی دستگاه قلبی _عروقی، تاثیر بر روی پوست، تاثیر بر روی دستگاه حرکتی و … را می توان نام برد.

دمنوش گیاهی آویشن

خواص آویشن بسیار گسترده است. از درمان بیماری های مختلف گرفته تا سلامت و زیبایی پوست و مو قابل استفاده است. گیاه آویشن محکم، سفت و سخت است و در باغ و باغچه منزل شما در طی ماه‌های رشد یا به طور کلی در طول یک سال تکثیر می‌شود و رشد می‌کند. مصرف آویشن در روزهای سرد و فصل پاییز بسیار مفید است و باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می شود. میتوانید از آویشن به عنوان درمان آکنه استفاده کنید، آویشن خواص ضد باکتریایی عالی دارد که برای مبارزه با باکتری هایی که باعث ایجاد آکنه روی پوست می شوند مفید است. از جمله خواص آویشن به رفع اختلالات گوارشی، بهبود دهنده اعصاب، تسکین درد، ایجاد تعادل هورمونی برای خانم ها محافظت از قلب و مغز، مبارزه با عفونت و بسیاری خواص دیگر اشاره می کنیم.

چای گیاهی اسطوخودوس

اسطوخودوس نه تنها عطر و بوی مطبوعی دارد، بلکه خواص بسیار زیادی نیز دارد و بیشتر در رایحه درمانی استفاده می شود. اسطوخودوس مزاجی گرم و خشک دارد و مصلح آن سکنجبین است. اسطوخودوس یکی از نوشیدنی های مناسب برای فصل پاییز است که خواص بسیاری دارد. اسطوخودوس تسکین دهنده است و به خواب راحت و احساس آرامش کمک می کند، استرس و اضطراب را کاهش می دهد. درمان مشکلات گوارشی، درمان بی خوابی، برای مغز، برای پوست و مو و … بخشی از خواص دمنوش اسطوخودوس است.

چای دارچین

می گویند در چین باستان، دارچین از طلا ارزشمندتر بود! این ادویه یکی از قدیمی ترین ادویه های شناخته شده است. این ادویه محبوب سرشار از فواید سلامتی است که شما را شگفت زده خواهد کرد. دارچین دارای طبع گرم و خشک است که می تواند یک انتخاب عالی برای فصل پاییز باشد. چای دارچین برای کنترل قند خون مفید است، برای دیابت موثر است و باعث تقویت سیستم ایمنی و قلب می شود. علاوه بر موارد قبل خواص دیگری نیز دارد مانند، کمک به هضم بهتر غذا، کاهش استرس، بهبود گردش خون، کمک به درمان سرطان، کمک به کاهش التهاب و …

سخن پایانی

در نهایت با مصرف دمنوش در فصل پاییز از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنید و علاوه بر آن آرامش و گرمای خاصی را به بدن خود هدیه دهید. حتما توجه داشته باشید که در مصرف دمنوش ها زیاده روی نکرده و آن ها را جایگزین چای و نوشیدنی های روزانه خود نکنید و حتما قبل از مصرف انواع دمنوش مزاج و طبع بدن خود را در نظر بگیرید.